Jak dobrać oświetlenie do nauki?

W trosce o nasze pociechy czynimy cuda. Wybieramy najlepszą szkołę, dodatkowe zajęcia, dbamy o to by tornister nie był zbyt ciężki. Czasami jednak zapominamy o najważniejszym – czyli o świetle i przestrzeni do nauki. A to przecież światło odgrywa kluczową rolę. Dobrze dobrane może być sprzymierzeńcem w osiąganiu lepszych wyników.

Zacznijmy od początku, czyli od wyboru odpowiedniego produktu. Wybór oświetlenia może wydawać się prostą czynnością, jednak przy zakupie musimy wziąć pod uwagę nie tylko wygląd, ale przede wszystkim parametry. Stoimy przed półką, która ugina się od nadmiaru produktów, a w naszej głowie zaczyna się panika. Co wybrać?

Nie możemy dać się zwariować. W pierwszej kolejności musimy odrzucić produkty, których jakość budzi nasze wątpliwości i nie została potwierdzona żadnymi certyfikatami. W dalszej kolejności powinniśmy zwrócić uwagę na jasność, temperaturę barwową i wskaźnik odwzorowania barw. Oznaczenie tych wartości powinno znajdować się na każdym opakowaniu.

Optymalne parametry oświetlenia do nauki:

• jasność ok. 1000 lumenów,
• temperatura barwowa między 2700 a 6500 Kelwinów,
• współczynnik oddawania barw powyżej 80 CRI.

Biurko powinno znaleźć się w takim miejscu pokoju, gdzie dociera najwięcej światła naturalnego. Najlepszym miejscem jest obszar „przy oknie”. Takie ustawienie ma oczywisty wpływ na oszczędność energii elektrycznej, ale przekłada się również na lepsze wyniki. Eksperci twierdzą, że dzieci, które uczą się w jasnych pomieszczeniach uzyskują o 26 proc. lepsze oceny od tych, pozbawionych takiego komfortu pracy!

Miejsce do nauki powinno być równomiernie oświetlone. Jasność w przypadku technologii LED określa się w lumenach. Im więcej lumenów ma lampa, tym więcej światła daje. Jednak nie możemy przesadzić z jasnością. Zbyt mocne światło razi oczy i sprawia, że szybko się męczymy. Nie o taki efekt nam chodzi. Optymalna jasność dla oka to około 1000 lumenów – czyli w tym przypadku powinniśmy szukać lampy o mocy 75W.

Równie ważna jest temperatura barwowa światła. Ta wartość wyrażona jest w Kelwinach. Im większa jej wartość, tym światło jest chłodniejsze. Przy nauce najlepiej sprawdza się światło naturalne (między 3300K a 6500K). Takie oświetlenie miejsca nauki pomoże się skupić i nie będzie męczyć oczu. W tym przypadku należy unikać źródeł o ciepłej barwie światła, które wzmagają uczucie senności.

Światło przy biurku powinno być:

• równomierne,
• rozproszone,
• ustawione tak, by nie powodować cienia.

Niebagatelne znaczenie przy doborze oświetlenia do nauki ma również powierzchnia biurka. Może ona odbijać światło, dlatego zaleca się aby blat biurka był matowy. Chodzi o to, by uniknąć, bardzo forsującego oczy zjawiska “olśnienia". Należy również pamiętać, aby nie ustawiać źródła światła za plecami siedzącego przy biurku dziecka. Ważne jest, by w czasie nauki lub korzystania z komputera używać jednocześnie światła ogólnego, a lampy ustawić tak, by światło nie powodowało odblasków na monitorze.

Lampka stojąca na biurku powinna rzucać światło z odpowiedniej wysokości i pod odpowiednim kątem. Odległość około 35 - 40 centymetrów pomiędzy źródłem światła, a biurkiem jest uznawana za optymalną. Aby zwiększyć efektywność i komfort pracy przy biurku powinniśmy unikać cienia. Osoby praworęczne powinny w związku z tym umieścić oświetlenie z lewej strony, a osoby leworęczne z prawej.

Kropką nad i jest współczynnik oddawania barw, w skrócie CRI. Aby osiągnąć optymalne i komfortowe warunki do nauki powinniśmy wybrać oświetlenie ze współczynnikiem nie mniejszym niż 80 CRI.