Matka Polka… wraca do szkoły
Konieczność pogodzenia obowiązków zawodowych z opieką nad rodziną generuje stres potęgowany w miejscu pracy. Według raportu „Workforce View in Europe 2018” firmy ADP, ze stresem w miejscu pracy codziennie mierzy się niemal 1/3 kobiet w Polsce. Dla matek uczniów, zbliżający się nowy rok szkolny oznacza dodatkowe wyzwania, które mogą odbić się negatywnie na ich zdrowiu i produktywności.
– Początek roku szkolnego to dla większości polskich kobiet czas wzmożonego stresu. Zaczyna się kolejny okres koordynacji swojego kalendarza zawodowego z planem lekcji i zajęć pozalekcyjnych dzieci. Do tego dochodzi konieczność wspólnej nauki z dzieckiem w domu, szczególnie w przypadku ostatnich klas szkoły podstawowej. Młodsze dzieci narażone są natomiast na częste infekcje, które niejednokrotnie wiążą się ze zwolnieniami lekarskimi i przebywaniem matek w domu. To oznacza kumulujące się w pracy zaległości i narastającą frustrację kobiet. W takich sytuacjach kobiety mają poczucie konfliktu wewnętrznego i przeżywają ogromny stres – wyjaśnia dr Sławomir Murawiec z Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
W tej sytuacji nie dziwią wyniki raportu Workforce View 2018, z których wynika, że niemal 10 proc. Polek uważa potrzeby rodziny za przeszkodę na drodze rozwoju ich kariery. Być może właśnie ze względu na konieczność poświęcenia czasu rodzinie, co dziesiąta Polka, która wzięła udział w badaniu ADP narzeka na brak elastyczności godzin i miejsca wykonywania pracy. W procesie wyboru pracodawcy kobiety w dużo większym stopniu niż mężczyźni kierują się kryterium zachowania równowagi między życiem zawodowym i rodzinnym. Taką motywację podało prawie 17 proc. Polek, które wzięły udział w badaniu firmy ADP.
– Dzisiejszy rynek pracownika sprawia, że pracodawcy powinni bliżej przyjrzeć się potrzebom członków swoich zespołów. W przypadku kobiet, które posiadają dzieci w wieku szkolnym, dobrym rozwiązaniem może być możliwość pracy zdalnej lub elastyczne godziny pracy. Otwartość pracodawcy na tego rodzaju rozwiązania może zdecydowanie zwiększyć zaangażowanie kobiet, a także zmniejszyć poziom odczuwanego przez nie stresu – mówi Anna Barbachowska, HR Business Partner, ADP Polska.
Z danych Eurostatu wynika, że w Polsce to wciąż na kobietach spoczywa największy ciężar opieki nad domem i rodziną. Według analiz Komisji Europejskiej z listopada 2017 roku, Polki odpowiedzialne są za prace domowe czy opiekę nad dziećmi w dużo większym stopniu niż mężczyźni. Pracujący Polak poświęca na tego rodzaju ważne nieodpłatne czynności średnio 9 godzin tygodniowo, podczas gdy pracująca kobieta tygodniowo poświęca na nie aż 22 godziny – czyli ponad 3 godziny dziennie.
– Poczucie odpowiedzialności i wymaganie od samej siebie optymalnego poradzenia sobie jednocześnie ze wszystkimi piętrzącymi się sprawami, może prowadzić do poczucia wewnętrznego konfliktu, a w konsekwencji, do reakcji emocjonalnych, takich jak przygnębienie, uczucie bezradności, złości oraz do obwiniania siebie lub innych. Narażone na te trudne przeżycia są zwłaszcza te kobiety, które cechują się wysokim poczuciem sumienności, odpowiedzialności, niekiedy perfekcjonizmem. Kłopoty ze snem stają się wtedy poważnym problemem, zwłaszcza, że wiele kobiet podejmuje decyzję o wykonywaniu części prac domowych lub zadań zawodowych w godzinach nocnych – dodaje dr Sławomir Murawiec z Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. – Warto wówczas zastanowić się nad sytuacją, rozważyć pomoc innych domowników czy partnera. W razie narastających uczuć niemocy czy sygnałów depresji – skorzystać z porady psychologa lub psychiatry, by uniknąć możliwych konsekwencji dla zdrowia psychicznegoi fizycznego – radzi dr Murawiec.
ADP Polska
